아침-서울요구르트1개, 버섯된장국, 누룽지밥
점심-누룽지밥, 돼지고기동그랑땡(소, 중사이즈)3개, 벨큐브 플레인 치즈 2알, 서울요구르트1개
저녁-헬스를 안가서 저녁은 바나나 1개, 딸기 2개, 사과 4/1쪽.
헬스갈때와 별차이는 없구나.
운동-헬스안감.(피곤해죽어가서 안감. 반성중)
집에서 티비보면서 휘적휘적
점심-누룽지밥, 돼지고기동그랑땡(소, 중사이즈)3개, 벨큐브 플레인 치즈 2알, 서울요구르트1개
저녁-헬스를 안가서 저녁은 바나나 1개, 딸기 2개, 사과 4/1쪽.
헬스갈때와 별차이는 없구나.
운동-헬스안감.(피곤해죽어가서 안감. 반성중)
집에서 티비보면서 휘적휘적
