어제 풍족하게 먹었더니 몸무게 증가~
아침-생고구마1개, 72%초콜렛2알
점심-타코벨의 수프림크런치랩 세트÷2인(왜 살이 찌는것들은 맛있는걸까. 진짜 맛나다.)
저녁-베지밀에이 1개, 생고구만 한개, 사과1개
물-140mlx8, 50ml, 100ml, 50ml, 85ml
운동-속도4.7~6/1시간30분
아침-생고구마1개, 72%초콜렛2알
점심-타코벨의 수프림크런치랩 세트÷2인(왜 살이 찌는것들은 맛있는걸까. 진짜 맛나다.)
저녁-베지밀에이 1개, 생고구만 한개, 사과1개
물-140mlx8, 50ml, 100ml, 50ml, 85ml
운동-속도4.7~6/1시간30분