운동 썸네일형 리스트형 다이어트일기57.8 23일 아침-바나나1개, 엄마손파이1개, 아메리카노1잔 점심-김밥한줄 간식-바나나1개, 군밤한봉 저녁-돈까스카레+고로케1개 반 빨리걷기40분 22일 아침-? 점심-쌀국수+튀김 저녁-바나나한개 빨리걷기30분, 근육운동30분 더보기 다이어트일기 58.1 21일 아침-아메리카노 노설탕 한잔 점심-깐풍기2개, 탕슉3개, 칠리새우1개, (짜장, 짬뽕, 게살볶음밥 너눠먹음) 저녁-초코칩1개, 체리3개 빨리걷기40분, 근력운동10분, 이소라축약형 반절 저녁에 김밥 사먹으려다 여의치않아서 그냥 집에 남은 체리 먹으려고 그랬는데 체리세개 먹어보니 상한것같아서 버렸다. 체리치우다보니 운동가는시간.... 결국 암것도 못먹고 운동감. 뭐 냉장고에 먹을것도 없긴 했지만 더보기 다이어트 일기 59 운동을 시작함!! 내생애 최고점을 또 기록함.... 그동안 끊어놓고 안다닌 헬스장가서 빨리걷기 30분 근육운동기구30분 집에와서 이소라다이어트 축약형 1시간20분 아침- 굶음 점심-물냉면, 찐만두 한개 저녁-돌솥비빔밥 더보기 이전 1 2 3 4 다음